“Lachen ist gesund” oder “Lachen ist die beste Medizin” – das ist wissenschaftlich bewiesen. Das relativ junge Forschungsfeld der Humorforschung bzw. Gelotologie beschäftigt sich mit den körperlichen und geistigen Auswirkungen des Lachens. 1964 gründete Prof. William Fry das Institut für Humorforschung an der Stanford Universität in Kalifornien/ USA. Er fand heraus, dass 20 Sekunden Lachen den Körper mindestens genauso fordern wie drei Minuten Joggen. Wer lacht, fordert den Körper und trainiert das Herz-Kreislaufsystem: Der sogenannte Zygomaticus-Muskel zieht die Mundwinkel nach oben, die Nasenlöcher weiten sich, der Herzschlag beschleunigt sich und der Augenmuskel spannt sich an. Nach der kurzen Phase der Anspannung folgt die Entspannung der Gesichtsmuskeln, der Herzschlag verlangsamt sich und der Blutdruck sinkt.
Neben der Gelotologie beschäftigt sich auch die Psychoneuroimmunologie mit Humor als derjenigen Medizin, die am leichtesten einzunehmen ist und am wenigsten kostet. Psychoneuroimmunologen wie der Amerikaner Lee S. Berk untersuchen die Wechselwirkungen zwischen Psyche und Immunsystem. Mitte der 90er Jahren wies Lee S. Berk nach, dass Lachen das Immunsystem stärkt. Er zeigte, dass bei lachenden Menschen die Werte der körpereigenen Abwehrpolizei steigen: Sowohl T-Lymphozyten, die infizierte Zellen vernichten als auch Gamma-Interferoren, die für die Produktion von körpereigenen Abwehrstoffen zuständig sind, wies er im Blut der Probanden vermehrt nach.
Weitere Forschung von Lee S. Berk
In seiner Affekttheorie untersuchte der Psychologe Silvan Tomkins in den 1960er Jahren die verschiedenen Gemütszustände des Menschen und deren Auswirkung auf das zentrale Nervensystem. Nach Tomkins führen positive Überraschungsmomente dazu, dass das Nervensystem eines Menschen auf “Neustart” gesetzt wird und Platz für eine neue Gefühlsregung wie Interesse und Freude geschaffen wird.
Besonders für Kinder ist ein Krankenhausaufenthalt immer mit Angst verbunden: neue Umgebung, Trennung von den Eltern, unangenehme Behandlungen und anstehende Operationen. Jeder Besuch durch Klinikclowns ist eine Ablenkung vom Krankenhausalltag und kann damit zum besagten positiven Überraschungsmoment führen.
Studien belegen
Studien belegen
Hospitalisierte Kinder sind im Krankenhaus regelmäßig unangenehmen Untersuchungen ausgesetzt. Bei andauernder körperlicher und psychischer Belastung steigt das Stresshormon Cortisol an. Humorforscher, wie Lee S.Berk, belegen, dass Lachen den Cortisol-Level senkt. Die Neuropsychologin Viaggiano und ihre Kollegen fanden heraus, dass Kindern weniger bis gar keine beruhigenden Psychopharmaka bei invasiven Untersuchungen verabreicht werden müssen, wenn sie vorher von einem Klinikclown besucht werden (Viaggiano et al, 2015).
Clownvisiten, wie ROTE NASEN Therapievisiten, sind für die psychologische Gesundheit von kleinen chronisch-kranken Patienten wichtig. Chronisch kranke Kinder, die regelmäßig von Clowns besucht wurden, leiden nachweislich weniger an Depressionen als Kinder, die keinen Klinikclownbesuch bekommen haben (Pinquart et al. 2011).
